中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🏾)年以来范围最大、强度最强的高温天(⏸)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(😫)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🥉)气网推出全国桑拿天地图(🌺),看看哪里桑拿天天见。 昨天(🧙)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地(🐊)热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响(🗒)区域,局地气温可达40℃以(🛂)上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩(🆚)大,将囊括华北中(👓)南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(⛹)拿天(🌊)地图来看,7月1日至7日,全国十(🔞)余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江(🔱)苏、浙江、福建、江西、湖(🍪)南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿(🧟)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿(🌁)”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域(🍲),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🐦)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(🥍)气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(📼)东、河南等地桑拿天将维持5天以上(👨)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相(🙈)对湿度(👵)在80%至90%上下,体(🏯)感将达到(🆘)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🌰)、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(🧢),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在(🕖)1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(💃)大部、青海、四川西部、西藏等地,因(🖲)海拔较高,天气相对(🐤)清凉,桑拿天不会登场(🍱)。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(🧥)拿天,但一些地方将经历(💔)高温炙烤,需做好防暑降温措(🚷)施。 桑拿天的特点是(🍴)气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(➰),当气温高于一定数值后,在相同的气温下(🛷),相对湿度越大,体感(🛴)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在(🐩)50%左右时,体(🚩)感温度就可达到(✖)高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🤧)感温度甚至能超(🌴)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液(👪)的蒸发速度会大(😦)大降低,人体内的热(🗣)量无法及时(🚜)随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(🈂)调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(🎲)性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何(🛷)识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🏏)时人体可能出现大汗(📉)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大(🚕)量出汗,之后转为皮肤干热(👙)、无汗并伴有昏迷,热(🚺)痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (📛) 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(😡)环境,寻找(😑)阴凉通风(⛑)处休(🛒)息;少量多次补(🥋)充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(💟)症状,应减少(💉)患者(🍇)衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围(🤢)空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑(🍣)症状,发病后3小(😲)时为抢救的“黄(🌅)金3小时”,需立即拨(📚)打急救(🍝)电(🥙)话就医,等待的同时采(💳)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫(😏)高;减少衣物,在头部、腋下及腹(🎨)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(🕸)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(🐜)人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和(🧒)适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时(🤨)间(⚡),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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