中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度(💽)最强的高温天气在(😨)昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多(📯)地将体验桑拿天,局地最高气温可(🙃)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(👋)天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高(🤴)温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热(🕰)带高压牢牢掌控的江南一带仍(🔣)将是高温的(🥪)核心影响区(🔌)域,局地气温可(👫)达40℃(🚪)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空(😢)气会随之向北输送,中东部高温闷热范围(😘)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(😅)西(🛶)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之(🦇)地,桑拿天(🕙)天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到(🔞)5天左右,也将(🔼)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🛫)温过程的核心(🦂)影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(🏅)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具(🚏)有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享(🐷)清凉,部(🕰)分地(🆒)区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🆖)“蒸桑拿”的队伍,河(📠)北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以(🌺)上。北京未来一周最(🔒)高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(🎋)些地方在降雨过(⚪)后,湿度(🆓)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(🎢)日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大(🕌)部、青海、四川西部、西(💚)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🙇)的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常(📌)闷热,类似蒸桑拿(⏸)。据中国天气网大(💫)数据测算,当气温高于一定(🐛)数值后,在(🐦)相同的气温下,相对(🍼)湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时(💔),体感温度就可(🌶)达到高温标(💓)准(🏵),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🅰) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(😅)发速度会大大降(📢)低,人体内的热量无法及时随汗(📮)液散发出去,体内的热量积(🧒)蓄过多或者体温调(🛒)节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(❣)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微(🤽)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(🍷)四肢无力、口渴、(🏟)头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先(👏)兆中暑(🐲)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🦁)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之(✉)后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严(🏟)重,致死率高。 出现先兆中暑症(🥂)状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;(👀)少量多次补充含有盐分的清凉(✔)饮料,迅速降温。出(🤣)现轻度(🏓)中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉(👌)通风处,让(🏎)患者平躺,双脚垫(🐳)高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭(♋)患者可小口补充水分或电解质饮(🐟)料。 未来一周(🍄),中东部将现大范(📳)围桑拿闷(🔷)热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中(🚺)暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(📃)点防护人(🙅)群尽量减少高温时段外出,保(🎷)持室内通(💟)风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中(🎫)暑。(策划/江漪 数据支持/霍(👡)云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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