中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范(🥗)围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国(⛲),南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(❤)范围高温过程来袭,江南等地热得尤(🛥)为突出。未来一周,被副热带高压牢(🈺)牢掌控的江南一带仍将是高温(😾)的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网(🌆)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的(⚓)江苏、浙江、福建(🏂)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、(⭐)黄淮等地(🍄)7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达(🏖)到5天(⏬)左右,也将频(🔐)繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(📑)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(👀)、(🐏)武汉、(😦)南京、上海、杭州、南昌、长(📩)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🤮)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(🐐)。上(🕌)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🚣)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🛢)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🛢)相对湿度(👏)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四(🥤)川盆地不(🆚)少地方的桑拿天(🎫)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过(🈶)后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大(🛠)部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天(👐)气相对清凉,桑拿天不(🧞)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🙏),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(🖖)温措施。 桑拿天的特点是气温高(🐆)、(💇)湿度(🔂)大、风速小,感觉非常闷热,类似(💱)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(📉)况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🌎)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🦆)是因为,在湿热、风速小的天气下(🦔),汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内(🥗)的热量积蓄过多或(🎅)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会(🌏)引发中暑。中暑并不是一(😢)蹴而就的,是一个由轻(☕)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(🈚)转直下,甚至危(♊)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🐶)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上(🍒)升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(🔠),之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(🐌)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴(☕)凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(🍝)症状(🛒),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🕎)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(🍊)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🔦)物,在头部、腋下(🙎)及腹股沟(⏺)等大血管区覆盖(🍆)湿(🚧)毛(⏳)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水(🍊)分或电解质饮料。 未来一周,中东部(🍡)将现大范围桑拿闷热天气,炎(😲)热程度堪比常年大暑时节,部分(🛢)地区(🛣)极易中暑。中国天气网(🔭)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风(🔷)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息(🚒),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江(🌪)漪(🥦) 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧(😘) 刘文静 余晓芬)
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