剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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