类型:武侠 剧情 科幻 地区:英国 年份:2001
在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。
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